Numerologia Yóguica – Julho 2022

O número 7 é representado pelo corpo da aura na Kundalini Yoga e pelo arquétipo do sacerdote, ou seja, aquele que possui a capacidade de alterar a energia de um ambiente e de elevar as pessoas ao seu redor. Ele traz consigo uma sensibilidade, quando está equilibrado apresenta uma energia muito forte de compaixão e liderança, enquanto que, em momentos de insegurança, essa energia pode se transformar em vulnerabilidade e tendência ao isolamento, sendo esse o desafio do mês de julho.

Assim como todos os números, existem pontos de atenção, o número 7 possui uma tendência à tristeza profunda e ao sentimento de solidão e não pertencimento. Se esse for o caso, a resposta é constantemente observar seus limites e relembrar-se do seu valor, dosando sempre a sua necessidade com a necessidade do outro. Se você perceber que está com a energia baixa, evite multidões, pois assim como o 7 possui a capacidade de elevar a energia de um local, se estiver em um momento de baixa, o ambiente pode contribuir para deixa-lo mais debilitado.

É um número com alto poder de cura e elevação, ao mesmo tempo que possui a habilidade de criar soluções através da inteligência. Talvez você se sinta mais inclinado à introspecção, talvez um pouco mais cansado que de costume ou com mais vontade de ficar em casa, ou ainda, comece a se questionar sobre seu lugar no mundo ou se está alinhado com seu propósito. Aproveite esse movimento para refletir e meditar.

Julho de 2022 traz a energia do 4, que simboliza a mente neutra no Kundalini Yoga, aquela que pondera os lados positivos e negativos das situações antes de tomar a melhor decisão. Também é conhecido como o número do serviço, quando em equilíbrio, toma as decisões corretas, torna-se intuitivo e humilde, porém quando em desafio, torna-se radical e teimoso no processo de pensamento, indeciso, crítico e inflexível. O desafio do 4 se manifestar como muitas escolhas e indecisão. Pode oscilar entre ver as situações e pessoas de maneira negativa e crítica, sem flexibilidade, ou acredita em tudo e todos com muita facilidade, confia e se machuca muito. O número 4 tem uma capacidade de julgamento muito forte, durante esse mês, treine não julgar a si e ao próximo, isso irá ajudá-lo a superar os desafios que o mês trouxer.

Dicas do mês: Se permita tempo sozinho para entender melhor as situações, atenção à quem você permite em seu espaço e mantenha seu ambiente limpo e espaçoso. Dúvidas virão, confie na sua intuição. O mês de julho marca o início da estação canceriana, faça atividades que aqueçam o seu coração, atividades filantrópicas são excelentes para esse momento, assim como exercícios de alternância de narinas e fortalecimento dos braços.

Autora: Daya Lupinacci

Yoga e seus ensinamentos – Yamas & Niyamas

No mês de junho acontece o Dia Internacional do Yoga. A data é celebrada desde 2001, e foi reconhecida oficialmente e por unanimidade na ONU em 2014. E para participar das comemorações, trazemos um pouco mais do Yoga além do tapetinho para vocês!

O que é o Yoga?

O Yoga (no masculino, conforme a língua de origem, o sânscrito) é uma escola filosófica (darśana), cujo objetivo é nos fazer silenciar os pensamentos e influências externas, na busca pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento de uma melhor convivência com os outros e com nós mesmos. Patañjali, em seus Yoga-Sūtras, divide o Yoga em oito partes:

1. Yama (virtudes básicas, restrições, disciplinas universais e sociais);
2. Niyama (observâncias, disciplinas individuais);
3. Āsana (posturas de assentamento);
4. Prāṇāyāma (respiração e regulação da energia vital);
5. Pratyāhāra (abstração dos sentidos);
6. Dhāraṇa (concentração);
7. Dhyāna (contemplação);
8. Samādhi (consciência e união).

O Āsana e Prāṇāyāma conhecemos na prática durante as aulas. Mas você conhece a parte mais ética do Yoga? São os Yamas e Niyamas, que compreendem algumas orientações quanto aos nossos comportamentos, e que nos preparam para o entendimento das partes seguintes.

Yamas
Os yamas são virtudes básicas que devemos buscar desenvolver, a partir do descarte de hábitos e de um olhar de discernimento sobre nossas ações. São eles:

Ahiṃsā: não violência; gentileza;
Satya: verdade; não falsidade;
Asteya: não roubar; honestidade;
Brahmacharya: continência;
Aparigraha: não cobiçar; não possessividade; generosidade

Niyamas
Os Niyamas são comportamentos positivos que devemos buscar ter, visando uma melhor organização da vida. São:
Śauca: pureza;
Saṃtoṣa: contentamento;
Tapas: disciplina; austeridade;
Svādhyāya: estudo das escrituras; autoestudo;
Īśvara-praṇidhāna: devoção; entrega; confiança.

Já conhecia os Yamas e Niyamas? Quer saber mais sobre cada um deles? E como é a sua experiência com o Yoga no dia a dia?
Deixe seu comentário aqui e vamos continuar a conversa!

Incenso – vínculo entre homens e deuses

Os incensos e seus muitos aromas são capazes de transformar o ambiente, deixando ele tranquilo e aconchegante, perfeito para relaxar e meditar. 🧘

Mas além do perfume, muitos atribuem um significado especial aos incensos: desde a antiguidade, a fumaça do incenso era um vínculo entre o homem e os deuses; levando suas preces, e por isso eles eram muito usados em cerimônias religiosas, rituais e funerais. Com o incenso aceso, a fumaça transporta as nossas preces e agradecimentos até a consciência divina!

Um dos principais benefícios atribuídos ao incenso é a purificação energética do ambiente, além da atração de boas energias. Ele também pode facilitar as práticas de meditação e Yoga, pois relaxa a mente e estimula o foco.

O incenso também pode ser usado para fazer defumação, um ritual de purificação energética dos ambientes, limpando energias negativas e atraindo as boas vibrações!

A Anjali tem incensos de diversos aromas e diferentes funções, de acordo com o seu momento.

Acesse o nosso site (https://anjali.lojaintegrada.com.br/) e encontre o incenso perfeito para você. Respire, relaxe, concentre!

Por que é legal praticar com seu próprio mat?

Além de poder fazer a sua prática em qualquer hora e lugar, tem dois motivos bem interessantes para você ter o seu próprio tapetinho:

– A preparação é o começo da prática. O ritual de arrumar, carregar e estender seu próprio tapetinho já pode te alinhar e proporcionar serenidade para começar bem seu momento de Yoga.

– Quando usamos um objeto, carregamos ele com a nossa energia. Assim, usar sempre o mesmo mat gera um vínculo com o tapetinho, criando uma sensação de pertencimento, conforto e intimidade.

– Cuidado, personalidade e durabilidade: ter um tapetinho seu é garantia de que ele vai estar sempre em boas condições, refletindo também um pouco da sua personalidade.

#DicaAnjali: acesse nosso site e escolha o seu mat. Pode ser aquela forcinha que faltava pra você manter uma regularidade diária na prática