Como o Yoga surgiu?

De onde vem essa prática cada vez mais conhecida nos dias atuais?

A palavra Yoga apareceu pela primeira vez nos Vedas (textos sagrados), mais especificamente na escritura mais antiga, o “Rig Veda”, datado por volta de 1 700–1 100 a.C.

Nos primeiros textos, a origem da palavra estava relacionada a remover o véu da ilusão (maya) de que somos separados da nossa essência.  A propósito do yoga era a elevação e a espiritualidade, descritos no Baghavad Gita como três caminhos:

• Bhakti
• A iluminação acontece através da prática constante de devoção e a compaixão.

• Jnana Yoga
• Iluminação através do intelecto, estudo das escrituras antigas, auto-conhecimento, auto contemplação e meditação.

• Karma Yoga
• Iluminação através de atos desinteressados de serviço, sempre seguindo o dharma, ou seja, o que é correto, em todas as situações.

Os Yoga Sutras de Patanjali

Nos Yoga Sutras de Patanjali, yoga foi descrito como um caminho de 8 “membros” para alcançar a iluminação.

Foi nomeado por Swami Vivekananda de Raja Yoga (“o caminho real”) ou Ashtanga Yoga (diferente de Ashtanga Vinyasa Yoga), o qual se dá através da introspecção, meditação e contemplação. Em outros textos, no entanto, o termo “Raja Yoga” é utilizado com diferentes conotações, muitas vezes como sendo “Samadhi”, a iluminação, em si.

Nos Yoga Sutras, assim como na tradição mais antiga, yoga é descrito como a prática do entendimento e controle da mente. Durante esse período, o yoga era composto por técnicas meditativas, exercícios de controle respiratório (pranayamas) e cantos devocionais (mantras). Nos registros mais antigos, o corpo físico era tido como um obstáculo para a elevação espiritual, sendo assim, negligenciado e visto por um ângulo negativo.

O corpo como veículo para liberação

Essa percepção mudou com a difusão do Tantra Yoga, que pregava que tudo é divino, inclusive o corpo físico. O tantra não somente via o corpo como uma manifestação do espírito, mas como um veículo para a liberação. Nas tradições mais antigas, o Tantra buscava a elevação da Kundalini, energia dormente na base da coluna, algo que com o tempo a maioria dos yogis dessa linhagem passaram a dar menos importância e maior foco ao equilíbrio do corpo energético.

Acredita-se que foi nessa época que o Hatha Yoga nasceu. Os yogis deste tempo enfrentavam dificuldades para meditar por muitas horas seguidas justamente pelas limitações do corpo; esse fator combinado à popularização do tantra e sua visão positiva do físico levou ao surgimento do Hatha Yoga. Assim, eles começaram a imitar os movimentos da natureza e dos animais como forma de se alongar e preparar o corpo para meditar mais profundamente por longos períodos de tempo. Se o corpo estivesse saudável e forte, ele deixaria de ser um obstáculo à espiritualidade e sim uma forma de atingir a elevação com mais facilidade.

Os famosos Asanas

As posturas (asanas) em pé foram criadas há “somente” algumas centenas de anos atrás, por acreditarem que não apresentavam efeitos significativos na circulação do prana (energia primária), e ainda hoje acredita-se que as posturas em pé são poderosas a nível físico, porém menos transformadoras espiritualmente, se comparadas com as outras.

Desde então, o yoga evoluiu e tomou diversos caminhos, originando outras linhagens, como por exemplo o Vinyasa Yoga que uns dizem que surgiu por volta de 100-200 anos atrás, e outros acreditam que sua origem pode ser traçada na época védica.

Com o tempo, os yogis começam a viajar e ensinar yoga em outros países, difundindo a técnica pelo mundo. Entre as maiores contribuições, podemos citar Krishnamacharya, considerado o pai do yoga moderno, o qual passou seu conhecimento de Hatha Yoga para B.K.S. Iyengar, criador do estilo Iyengar, e Yogacharya Sri K. Pattabhi Jois, que auxiliou no desenvolvimento e difusão do Ashtanga Vinyasa Yoga.

Independente da modalidade da prática, todas tem o mesmo objetivo: a conexão com a sabedoria universal presente em cada um de nós e em todos nós ao mesmo tempo. A palavra “yoga” vem da raiz “yuj”, que significa “união” ou “junção”. O significado da palavra yoga pode ser considerado um paradoxo por si só, pois trata-se da união de dois objetos que nunca estiveram separados realmente, estavam unidos desde o início, porém vivemos na ilusão da separação (maya).

Autora: Daya Lupinacci